Kunskapen om hur viktigt det är att vi rör på oss för att må bra ökar hela tiden.
Att vi rör på oss är den bästa investeringen i vår egen hälsa!
Fysisk aktivitet på recept innebär att du får en ordination på fysisk aktivitet av din fysioterapeut här på Friskispraktiken.
Receptet är individuellt och utformas efter dina behov och följs sedan upp av din fysiorterapeut.
Det finns flera olika träningsarrangörer där du kan lösa in ditt FaR recept och få hjälp av utbildade FaR-ledare att komma igång med just din aktivitet. Vi samarbetar med Friskis&Svettis Stockholm som erbjuder ett 3-månaders FaR-kort med flera olika motionsformer och kostnadsfri tillgång till hälsopedagog om det skulle vara aktuellt.
Din ordination kan också vara hemprogram och egna motionsaktiviteter utomhus.
