Personlig Tränare (PT)

 

Hillevi Hertz heter vår Personlige tränare och Coach.
(Hillevi är föräldraledig from feb-2015)

 

Hillevi kan hjälpa dig att komma vidare med din träning efter avslutad rehabträning eller för att höja ribban i din ordinarie träning.

 

Tillsammans med Dig lägger hon upp ett program efter dina behov, fysiska förutsättningar och mål.

 

  • Träningspaket:

- 30 minuters personlig intervju (alt mailformulär)
inför våra träningspass
- screening
- individuellt träningsprogram
- 4 träningstillfällen á 60 min
- 15 min coaching vid sista tillfället inför din fortsatta träning
Kostnad 3.475 kr

 

  • Coaching:

Coaching är varken rådgivning, terapi eller vägledning utan handlar om framåtsyftande personliga mål, långsiktiga som kortsiktiga, stora som små.

Hillevi coachar dig med frågeställningar och utgår från nuläget. Du är ansvarig för att nå ditt mål, en coach gör dig uppmärksam på förutsättningarna för att nå dit.

Samtalscoaching:
- Uppstartssamtal om 1-2 timmar
- ytterligare 5 coachingsamtal om 1 timme vardera
- telefon/skype eller personliga möten

Coach 5500 kr för 6 gånger

 

Boka tid / ställ frågor genom att ringa Hillevi på

0721-777 490 eller maila hillevi.hertz@gmail.com

www.hertzcoaching.se